KetoDiet

KetoDiet App оригинальное низкоуглеводное приложение от KetoDietApp.com

Кето-диета - это не просто похудение любой ценой; это о ведении более здорового образа жизни. Помимо сокращения потребления углеводов, вы узнаете, почему важно придерживаться подхода, основанного на цельных продуктах, и включать в свой повседневный рацион полезные источники жира, такие как оливковое масло, жирную рыбу и пастбищное мясо.

Здоровая низкоуглеводная диета - это эффективный инструмент для похудания, так как она будет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и контролировать аппетит. Помимо эффекта сжигания жира, низкоуглеводный образ жизни может дополнительно улучшить состояние здоровья, включая диабет 2 типа, высокое кровяное давление и воспаление, которые увеличивают риск развития сердечных заболеваний.

Кетогенная диета, по-видимому, является полезным вспомогательным средством для лечения таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона, диабет 2 типа, эпилепсия и даже некоторые виды рака.

Чем Keto Diet лучше других приложений?

& бык; Ежедневно добавляется бесплатный контент, включая рецепты, статьи, советы экспертов и многое другое.

& бык; Точность имеет решающее значение для низкоуглеводной диеты. По этой причине мы не собираем данные о питании краудсорсингом. Все данные о питании в Keto Diet основаны на точных, проверяемых источниках, а не на пользовательских материалах или других ненадежных источниках.

& бык; Мы храним ваши данные в тайне - Keto Diet никоим образом не продает и не передает ваши данные.

Больше, чем просто приложение!

KetoDietApp.com - один из лучших сайтов с низким содержанием углеводов. Каждый месяц нас посещают более двух миллионов человек.

& бык; Тысячи людей уже присоединились к нашим вызовам кето-диеты, чтобы сохранять мотивацию, соблюдая здоровую низкоуглеводную диету.

& бык; Группа поддержки Facebook, которая поможет вам начать работу и ответит на любые ваши вопросы

Что такое кето?

Когда вы следуете кетогенной диете, уменьшая потребление углеводов до менее 50 граммов в день, ваше тело начнет вырабатывать кетоны в печени. Вы войдете в кетоз и начнете использовать жир и кетоновые тела в качестве источника энергии. Одним из основных преимуществ кетоза является его способность подавлять аппетит. В то время как уровень кетонов будет повышаться, уровень глюкозы в крови и уровень инсулина упадут, что приведет к насыщению. Вы, естественно, будете есть меньше, и количество съеденных калорий снизится.

Основные моменты приложения "Кето диета"

Кето-рецепты

& бык; Подробные и точные факты о питании

& бык; Дополнительные ингредиенты обеспечивают большую гибкость

& бык; Регулировка размера порции

& бык; Любимые рецепты, чтобы быстро их найти

Примечание. Для доступа ко всем рецептам требуется подписка KetoDiet Premium.

Профиль

& бык; Установите лимит углеводов и цели

& бык; Встроенный калькулятор кето для определения идеального потребления макроэлементов

& бык; Обновляйте свой вес, жировые отложения и измерения, чтобы отслеживать свой прогресс

& бык; Зарегистрируйте учетную запись Keto Diet для синхронизации на нескольких устройствах

Планировщик & amp; Трекер

Планируйте кето-блюда с помощью нашего интуитивно понятного планировщика диеты. Составьте свой собственный план диеты с:

& бык; Сотни включенных блюд

& бык; Быстрые закуски из 1 ингредиента кето

& бык; Ваши собственные блюда

& бык; Питание в ресторане

& бык; Брендовые товары со сканированием штрих-кода

Прогресс

Отслеживайте каждый аспект прогресса своей кето-диеты:

& бык; Вес и жировые отложения

& бык; Статистика тела

& бык; Углеводы и другие макроэлементы

& бык; Водозабор

& бык; Настроение и энергия

& бык; Кетоны крови, мочи и дыхания

& бык; Глюкоза крови

& бык; Липиды крови

Руководство

Подход кето-диеты подробно объяснен. Откройте для себя науку о кетогенной диете и узнайте, что такое кетоз. Узнайте, почему этот диетический подход работает лучше всего и чего есть и чего избегать на кето-диете. Все подкреплено научными ссылками.

Бесплатное питание & amp; Статьи экспертов

Постоянные обновления из нашего интегрированного блога о кето-диете, включая БЕСПЛАТНЫЕ рецепты, советы по диете, истории успеха, руководства, планы диеты и еженедельные экспертные статьи.